Psicologia Positiva

PUCRS

Nesta semana, perdemos um dos principais pesquisadores mundiais que contribuíram para a Psicologia Positiva: Mihaly Csikszentmihalyi.

Grande nome e referência global, Mihaly Csikszentmihalyi foi húngaro de nascença, mas seu conhecimento pertence ao mundo. Será sempre lembrado pela Teoria do fluxo ou “Flow”, um estado de espírito alcançado quando alguém fica totalmente imerso em uma atividade.

Recordamos, hoje, inspirados em seu trabalho, 9 atitudes para alcançar o Estado de Flow:

1- Enxergue o trabalho como um jogo, contribuindo para que você pare apenas quando concluir a demanda.

2- Concentre-se em uma atividade por vez. Isso vai exigir organização e definição de prioridades.

3- Autocrítica é ótima quando usada na medida certa. Se ela paralisa você e faz com que seu foco esteja apenas nos seus pontos de melhoria, é hora de revê-la para que sua atenção seja direcionada para o que realmente importa.

4- Estabeleça metas desafiadoras, mas realistas. Equilíbrio é tudo!

5- Busque realizar o máximo de cada a atividade, elevando seu nível de experiência e produtividade.

6- Faça o que você ama e o resultado será um profissional mais engajado, produtivo e concentrado, que faz diferença nos negócios e projetos que participa.

7- Não busque apenas o resultado final, mas seu crescimento pessoal e profissional.

8- Acabe com a procrastinação e com a vontade de deixar atividades cotidianas para depois.

9- Permita-se deixar levar pelo processo de realização da atividade. Ou seja, não realize uma tarefa com a cabeça em outra. Tenha foco.

Ficamos honrados por estarmos dentre os guardiões do seu conhecimento e saber, um legado que seguirá inspirando gerações.

Essa é uma homenagem do PUCRS Online a um dos grandes mestres do conhecimento.