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A importância de cultivar amizades com pessoas mais velhas vai além da simples troca de experiências; é uma oportunidade valiosa de aprendizado e crescimento pessoal.
É o que sugere o estudo Harvard Study of Adult Development, desenvolvido pela centenária instituição de Massachusets, que acompanhou a vida de centenas de pessoas ao longo de mais de 80 anos.
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Os cientistas tinham como objetivo entender como os relacionamentos interpessoais, independentemente da idade, são fundamentais para o bem-estar e a longevidade.
Ao final do experimento, o estudo revelou que aqueles que mantinham conexões sociais fortes e significativas viviam mais e tinham uma melhor saúde física e mental.
Benefícios da amizade entre diferentes gerações
Forbes Saúde – Arthur Guerra
Amizades com pessoas mais velhas, em particular, oferecem uma perspectiva única sobre a vida. Elas trazem consigo uma riqueza de experiências, sabedoria acumulada e conselhos que podem orientar decisões importantes. Além disso, essas amizades promovem a empatia e a compreensão entre gerações, ajudando a combater estereótipos relacionados à idade.
Ainda de acordo com os especialistas, esses laços intergeracionais não só enriquecem a vida dos mais jovens, oferecendo orientação e apoio, mas também proporcionam aos mais velhos um senso de propósito e conexão.
Dessa forma, os resultados obtidos no estudo levaram os cientistas a concluir que fazer amizades com pessoas mais velhas é uma maneira eficaz de fortalecer redes de apoio, melhorar a saúde emocional e contribuir para uma sociedade mais coesa e compreensiva.
Os poderosos benefícios da amizade entre diferentes gerações
As pessoas podem colher frutos não apenas se conseguem ampliar a sua rede de relacionamentos, mas principalmente se têm um grupo de amigos etariamente diverso.
Você já deve ter lido em algum lugar que a solidão pode ser perigosa para a saúde física e mental e que ela comprovadamente é capaz de reduzir a expectativa de vida.
Uma coisa interessante é que algumas pesquisas sugerem que as pessoas podem colher benefícios não apenas se conseguem ampliar a sua rede de relacionamentos, mas principalmente se têm um grupo de amigos etariamente diversificado, ou seja, faz bem ter amigos mais novos, se você tem mais idade, e mais velhos, se você é mais jovem.
Lamentavelmente, há um estigma que inibe a formação de laços – tanto sociais quanto amorosos – entre pessoas de diferentes gerações. Duas pessoas de idades muito distintas tornarem-se amigas muitas vezes causa um estranhamento tão grande que é quase como se beirasse a desconfiança. “Por que essa pessoa se aproximou daquela? Tem coisa nisso”. Você já deve ter escutado algo do gênero ou lido algo parecido nas redes sociais.
Acontece que amizade entre diferentes gerações pode trazer benefícios poderosos. Relato alguns.
- Experiência. Isso não é regra, claro, mas imagina-se que pessoas mais idosas tenham vivenciado e experimentado um número maior de situações. A tal “experiência” de vida, de que tanto se fala, não significa que o mais velho sabe mais do que o mais novo, mas que tem uma bagagem mais diversificada, teve mais tempo de desenvolver habilidades no local de trabalho, o que pode contribuir para que o mais novo amplie a sua e aprenda com o mais velho.
- Novas perspectivas. Pessoas mais novas, especialmente as da geração digital, se relacionam com a tecnologia de forma muito natural. Para elas, o uso da tecnologia é uma forma de experimentar o mundo. É muito interessante ver como pode ser positiva a troca entre pessoas que nasceram em um mundo analógico e aquelas que nasceram na era digital. Para ambas as gerações, ajuda a refrescar as suas perspectivas.
- Criatividade e produtividade. Um levantamento feito em 2019 pela organização americana AARP, dedicada a empoderar pessoas acima de 50 anos, apontou que é no trabalho que há mais chances de se estabelecerem laços de amizade entre gerações diferentes. Muitas empresas, inclusive, têm privilegiado formar grupos cujos membros têm idades bem diversas. Os mais velhos, segundo essa pesquisa, dizem que seus colegas mais jovens trazem criatividade e diversão ao ambiente de trabalho, além de novas habilidades e conhecimentos. Já os mais jovens dizem que seus colegas mais velhos são ótimos “professores” em potencial e que tornam o local de trabalho mais produtivo.
A idade às vezes pode ser um obstáculo inconsciente ou mesmo consciente para formar novas amizades, mas, quanto menos você se concentrar nela e direcionar sua atenção para a pessoa com quem está falando, melhor será. Aproveite disso.
Dr. Arthur Guerra é professor da Faculdade de Medicina da USP, da Faculdade de Medicina do ABC e cofundador da Caliandra Saúde Mental.
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