Karla Neto – Colunista Correspondente
Nesta segunda-feira(23), é celebrado o o Dia da Carteira de Habilitação, um dado fundamental para diversos processos relacionados à habilitação.
Quando se trata de processos burocráticos, como renovação da CNH ou solicitação de segunda via, conhecer a data de expedição é essencial para cumprir os prazos estabelecidos pelas autoridades competentes.
Através dessa informação, é possível saber quando a carteira de motorista foi emitida, o que pode influenciar prazos e requisitos legais. Ter conhecimento da data de expedição da CNH é importante para evitar problemas e garantir a regularidade do documento.
Em algumas situações específicas, como a obtenção de categorias adicionais na habilitação, a data de expedição também pode ser levada em consideração.
Ter uma carteira de habilitação válida é essencial para qualquer motorista.
Além da autorização legal para dirigir, a posse da CNH é obrigatória e garante que você saiba as regras da estrada, seja um motorista consciente e seguro, protegendo a si mesmo e aos outros.
A carteira de habilitação de motorista garante que você tenha os direitos e responsabilidades necessárias para circular com segurança nas estradas.
Ela também é necessária para abrir uma garagem, trabalhar como motorista profissional ou taxista, e até mesmo para fazer viagens internacionais.
Além disso, obter a carteira de habilitação facilita a obtenção de seguros para veículos e garante que você possa obter as multas frequentes a horas extras para as quais você pode se sentir obrigado.
É importante compreender a importância da CNH para segurança e para a obtenção de direitos legais como motorista.
Fonte: Karla Neto
Foto: Reprodução
CURIOSIDADES – Karla Neto
Você sabe para que serve colocar um copo de água com sal no quarto antes de dormir?
Essa técnica simples do copo de água com sal no quarto, carrega significados variados, incluindo a limpeza energética e a absorção de energias indesejadas.
Colocar um copo de água com sal no quarto antes de dormir é uma prática popular em diversas culturas, com o objetivo de melhorar o ambiente e influenciar o bem-estar emocional.
Harmonia no ambiente
A prática de deixar um copo de água com sal no quarto é usada por aqueles que desejam criar uma atmosfera de paz e equilíbrio. A água representa as emoções e o fluxo, enquanto o sal simboliza proteção e firmeza, ambos elementos essenciais para um ambiente harmonioso.
Limpeza energética
Acredita-se que a água com sal pode absorver energias negativas e “limpar” o ambiente de cargas que afetam o humor e o sono. De acordo com tradições esotéricas, o sal possui propriedades purificadoras, e, em contato com a água, ele ajuda a neutralizar energias que possam interferir no descanso.
Auxílio na qualidade do sono
Algumas pessoas relatam que essa prática melhora a qualidade do sono, ajudando a reduzir o estresse e promovendo um relaxamento mais profundo. A ideia é que, ao absorver energias densas, o copo com água e sal pode contribuir para um ambiente mais leve, permitindo um descanso mais tranquilo.
Você sabia que consumir mel antes de dormir ajuda a diminuir o ronco?
Existem muitas estratégias que ajudam a reduzir o ronco, uma delas tem a ver com o que comemos e com o estilo de vida. Por exemplo, é importante evitar comer refeições pesadas ou alimentos gordurosos pouco antes de dormir, pois isso pode relaxar os músculos da garganta e piorar o ronco.
O ronco certamente pode prejudicar a tranquilidade do sono e causar noites agitadas ou com sono perturbado, tanto para o próprio roncador quanto para qualquer parceiro com quem ele compartilha a cama.
Então, ao consumir uma colher de mel antes de ir dormir, a garganta fica revestida, o que ajuda a acalmar e reduzir as vibrações que causam esses sons perturbadores.
Quando sua garganta está menos irritada e inflamada, as vias aéreas ficam mais abertas, tornando menos provável que a pessoa ronque.
Consumir uma colher de mel puro ou adicioná-lo a uma xícara de chá morno antes de dormir são duas maneiras que podem funcionar.
O chá pode ser tomado em algum momento entre o jantar e a hora de dormir. Além de ajudar a abrir as vias aéreas, o chá funciona muito bem como parte de uma rotina relaxante antes de dormir.
No entanto, é importante lembrar que, embora o mel possa ajudar, ele não é uma solução definitiva para o ronco em todos os casos.
O ronco pode ter várias causas, como excesso de peso, apneia do sono, tabagismo ou congestão nasal, e, nesses casos, outros tratamentos podem ser necessários.
Você sabia que semente de girassol tem benefícios incríveis?
É possível adicionar a semente de girassol em pratos e receitas, como pães e bolos, comer ela crua ou torrada e também usufruir de seus benefícios por meio da utilização do óleo de girassol, extraído a partir das sementes. Estão entre as propriedades da semente de girassol o poder hidratante, a prevenção de infecções em bebês e o combate ao câncer.
Além de serem baratas e encontradas com relativa facilidade em mercados e lojas de produtos a granel, as sementes de girassol são ricas em nutrientes que fazem bem para o funcionamento do organismo.
Alivia o estresse
Por conterem magnésio, as sementes de girassol acalmam, aliviam estresse e enxaquecas. Além disso, as sementes também contêm triptofano e colina, que ajudam no combate à ansiedade e à depressão. A colina também melhora a função cerebral e auxilia a memória.
Reduz o risco de infecções em bebês
A semente de girassol reduz o risco de infecção em lactantes e previne distúrbios como o parto prematuro e baixo peso ao nascer. Bebês prematuros têm mais chances de desenvolverem infecções por conta de seus órgãos subdesenvolvidos.
Estimula o crescimento de cabelo
Por conter zinco, a semente de girassol promove o crescimento do cabelo. A vitamina E também estimula o crescimento do cabelo, pois aumenta a circulação sanguínea para o couro cabeludo. Porém, ela deve ser consumida com moderação – o excesso de zinco e vitamina E pode causar perda de cabelo.
