Defesa Civil de BH emite alerta de calor intenso
A Defesa Civil de Belo Horizonte publicou, na sexta‑feira (9), aviso de onda de calor forte que permanecerá em vigor até a quinta‑feira (15). O órgão indica que a capital pode registrar temperaturas máximas em torno de 34 °C ou superiores durante o período da tarde, acima da média climatológica para a época.
Condições climáticas previstas
Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura máxima em Belo Horizonte pode alcançar 34 °C ou mais nesta semana, com céu parcialmente nublado e possibilidade de chuva isolada. O cenário caracteriza calor persistente, superando os valores esperados para o período.
Recomendações da Defesa Civil
- Hidrate‑se ao longo do dia, mesmo sem sentir sede;
- Prefira alimentos leves e ricos em água, como frutas, verduras, legumes e saladas;
- Evite refeições pesadas, frituras, álcool e excesso de cafeína;
- Reduza a exposição direta ao sol, sobretudo entre 10h e 16h;
- Use roupas leves e claras, chapéu ou boné, óculos de sol e aplique protetor solar;
- Mantenha os ambientes ventilados e, se possível, umidifique o ar com umidificadores ou recipientes com água, inclusive à noite;
- Evite atividades físicas intensas e diminua esforços nos horários mais quentes;
- Evite banhos muito quentes; se necessário, utilize hidratante;
- Dê atenção especial a crianças, idosos, gestantes, portadores de doenças crônicas e animais de estimação, oferecendo água com frequência e nunca deixando-os dentro de veículos estacionados, mesmo por poucos minutos;
- Em caso de tontura, fraqueza, dor de cabeça intensa, náuseas ou dificuldade para respirar, procure atendimento médico.
Impacto e orientações finais
A população deve observar as recomendações para prevenir desidratação, exaustão pelo calor e outros problemas de saúde relacionados ao calor extremo. Autoridades de saúde e serviços de emergência permanecem em alerta para atender possíveis casos críticos durante o período de aviso.
